Diferencias entre el agotamiento por calor y el golpe de calor

Elisa Patiño · 1 junio, 2018

No es lo mismo el agotamiento por calor y el golpe de calor, aprende a diferenciarlos y a reaccionar si tus hijos tienen los síntomas.

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El verano es una época muy esperada por los niños pero las altas temperaturas pueden transformarse en un riesgo para su salud.

 

Identifica el agotamiento por calor y  el golpe de calor

 

Cuando hace mucho calor el cuerpo tiene dificultades para regular la temperatura, misma que puede aumentar a más de 37ºC  debido a la deshidratación, sudoración excesiva y desajustes en el centro cerebral que regula la temperatura corporal. Si esto ocurre  al niño le puede provocar agotamiento por calor  y hasta una condición más grave como el golpe de calor, cuando el cuerpo alcanza hasta los 40ºC y no tratarlo a tiempo puede dañar rápidamente el cerebro, el corazón, los riñones y los músculos.

Para ayudarte a identificar cada uno de estos síntomas y sus consecuencias, te dejamos estos puntos.

 

¿Cómo identificar el agotamiento por calor?

 

• Sudoración excesiva
• Sensación de calor sofocante
• Sed intensa y  boca seca
• Calambres musculares
• Agotamiento, cansancio o debilidad
• Dolor de estómago, mal apetito, nauseas y vómitos
Dolor de cabeza
• Irritabilidad (llanto inconsolable)
• Mareos o desmayos

 

Revisa: Guía para que tu hijo sobreviva al calor en la escuela

 

¿Qué debo hacer?

 

• Ofrecer agua fresca o electrolitos orales
• En bebés, ofrecer el pecho frecuentemente
• Trasladarlos a un lugar fresco con sombra y ventilación
• Desvestirlo
• Mojarles el cuerpo con agua fresca

 

 

¿Signos del golpe de calor?

 

• Temperatura mayor a 39ºC que no responde a antipiréticos
• Piel roja, caliente, seca
• Agitación
• Dolor de cabeza punzante
• Vértigo, desorientación
• Delirio, confusión, pérdida del conocimiento
• Convulsiones

 

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¿Cómo reaccionar?

 

• En bebes ofrecer el pecho mas frecuentemente
• Acudir a un servicio de urgencias
• Quitar la ropa y refrescar mojando con agua fría todo el cuerpo
• Ofrecer agua o electrolitos orales si esta consiente
• No administrar antipiréticos

 

¿Cómo los puedo prevenir?

 

• Ofrecer agua, electrolitos orales, jugos con frecuencia aunque no los pidan
• Ofrecer el seno materno frecuentemente
• No ofrecer líquidos o comidas calientes o pesadas
• Incorporar sal en mayor cantidad de lo habitual en cada comida para reponer el sodio perdido
• Bañarlos o mojarles todo el cuerpo con frecuencia
• Realizar actividades tranquilas y en lugares frescos o con sombra
• Evitar que transiten o jueguen expuestos al sol, en especial al mediodía o en las primeras horas de la tarde.
• Si deben estar bajo el sol: usar sombrero, protector solar con filtro mínimo de 30 fps y tomar descansos a la sombra.
• Usar ropa holgada, de algodón y con colores claros
• Nunca dejar a los niños en un vehículo estacionado y cerrado
• Nunca untar alcohol ya que se absorbe y puede intoxicar al niño

 

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